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2019年07月12日

JRC新プログラム『しなやか身体のルーティンづくりセミナー』実施しました

横浜市・A社で

JRC新プログラム『しなやか身体のルーティンづくりセミナー』を実施しました。

社長をはじめ、事務系及び営業の全社員が参加した業界初のオリジナル・プログラムで

しなやかな身体づくりが、まさに、しなやかな折れない心をつくることを実感した

笑顔あふれるセミナーとなった。

その全員の一体感で、より活気あふれた職場と人生を目指して日々頑張ってほしい。

 

【JRCパートナー講師】ジョンカス・山岡 有美 先生

Yフィットネスコミュニティー主宰、JRCパートナー講師、日本女子体育大学非常勤講師、(公社)日本フィットネス協会参与、スリムビューティーハウスアカデミー校長、ミス日本ファイナリスト特別講師。また、幼少期よりバレエを始め、現在もモダンダンサーとして舞台など幅広い分野で活躍。一般社団法人こどもフットネス協会会長。『10歳若く見える姿勢としぐさ』など著書多数。テレビ・雑誌、講演等で幅広い分野にてご活躍中。多くの指導実績で人材育成に尽力されている。

 

 「折れない心は折れない身体づくりから!」 

【日常のルーティンがしっかりしていると、心も身体もぶれない】

① 毎日、シャキッと、すっきりの秘訣は、身体のコアから

② 楽しく、しなやかな動きで、自分らしさ再発見。

③ リズムコミュニケーションで、一体感が生まれる!

④ ペアーワーク、グループワークで身体が動き、心も動く。

⑤ 笑顔で、伸びやかに、そしてシンプルに、ボディワーク・メソッド

 

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